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RESERVA DE LA BIOSFERA

SIERRA GORDA

GUÍA PRÁCTICA PARA ECOTURISTA= S

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J= alpan de Serra, Querétaro, México

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EDUARDO RUIZ CORZO

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Ø Excursiones de deportes de aventura

Ø Trekking

Ø Recorridos en 4 X 4

Ø Guía en cuatrimoto

Ø Remar en la Presa

Ø Cañonismo

Ø Espeleo

Ø Recorridos guiados en bicicleta de montana

Vías de comunicación

Recomendaciones generales

Ø Programación

Ø Basura

Ø Accesos

Ø Guías

Ø Acampamiento

Ø Fuego

Ø Recuerdos o “souvenirs”

Ø Balnearios

Ø Turismo de mochi= la

Ø Cuevas – r= appel

Ø Rutas ecoturísticas, observación de aves

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Consejos útiles

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Ø Comida

Ø Gasolina

Ø Repelentes

Ø Agua purificada

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Contexto natural y geográfico

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La Reserva de la Biosfera Sierra Gorda (RBSG) cuenta con una superficie de 383,567 hectáreas= de extensión de las cuales 24,803 corresponden a sus 11 zonas núcleo (zonas sujetas a una mayor protección ambiental) y las otras 358,764 restantes constituyen su zona de amortiguamiento.<= /span>

En la Sierra se encuentran diferentes altitudes que varían de los 3,100 msnm a 300 msnm, propiciando se presenten una variedad de climas y condiciones así co= mo el que se presente un fenómeno de “sombra de lluvia”. Se= le llama “sombra de lluvia” al fenómeno con el que las mont= añas captan la humedad que proviene primordialmente del Golfo de México, = la cual es descargada en forma de lluvia. Por su condición de zona sedimentaria caliza, se ha desarrollado un complejo sistema de cavernas verticales conocido localmente como sótanos, cuya función es = la de conducir el agua de lluvia a la profundidad del subsuelo para alimentar a l= os manantiales del área, está función convierte a la zona= en una importante fuente de recarga de manantiales que nutre el preciado líquido a innumerables comunidades dentro y fuera de la Reserva.

Asimismo, la Reserva de la Biosfera Sierra Gorda es la Reserva más ecodiversa del país con sus 14 tipos de vegetación, debido a su estratégica situación geográfica y sus distintas variadas altitudes, teniendo flora y fauna tanto de Norte como de Sudamérica, y tener extremos de precipitación pluvial que varían de los 2,000 mm anuales e= n su zona más húmeda a apenas 350 mm en el semidesierto al occidente de= la sierra.

A grandes rasgos, la vegetación varia de áridos matorrales xerófilos en la cuenca del Río Extoraz en el semid= esierto, a bosques templados de encinos y coníferas en las partes medias y al= tas de las montañas. Se encuentran especies tan norteñas como el Abeto Douglas (pseudotsuga menziesii) y el Álamo Tembló= ;n (populus tremuloides), centenarios bosques riparios (bosques de río) en sus ríos, bosques de nie= bla (mesófilos) en las vertientes del Este de la sierra y tres variantes= de selvas tropicales (bajas, medianas y altas). La Reserva de la Biosfera Sierra Gorda es casa de plantas endémicas (que no = se encuentran en otro lugar del mundo) algunas de las cuales se encuentran amenazadas de extinción, tales como la Biznaga Gigante (echinocactus grandis), Peyote Queretano (lophophora difusa), Magnolia (mag= nolia dealbata y m. schiedeana), Cedro Rojo (cederla odorata= ), Guayamé (abies guatemalensis) y Palo Escrito (dalbergia paloescrito). También alberga a más de 127 especies de hongos.

En cuanto a su fauna se han registrado hasta el momento 355 especies de aves, 131 especies de mamíferos, 71 de reptiles y 23 de anfibios, también la Reserva destaca po= r contar con las seis especies de felinos presentes en el territorio nacional, incluyendo el hermoso y poderoso jaguar (pantera onca). Existen también varias especies de mamíferos tropicales como martucho= s (potos flavus) y viejos de monte (eira barbara), que pueden convivir en= la misma área con mamíferos tan norteños como el oso negr= o (ursus americanus) o guacamayas verdes (ara militaris), chivizcoyos (dendrortyx barbatus) u hocofaisanes (crax rubra), así como cocodrilo= s de río (crocodrylus acutus).

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Contexto histórico= y cultural

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Culturalmente la Sierra Gorda también alberga una rica herencia, cuenta con más de 500 siti= os arqueológicos, la huella de la colonización hispana con las 5 misiones edificadas por Fray Junípero Serra (consideradas como Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO) y un contexto cultural presente de una rica diversidad.

Los primeros asentamientos humanos estuvieron dispersos en los llanos y valles, sitios con posibilidades de aprovechamiento, en el Periodo Clásico predominaron las labores mineras pero sin descuidarse la agricultura. La adaptación del hombre a la vida serrana, hace más de mil años, significó que bebió de empezar a aprovechar los recursos naturales de su alrededor con la influencia mesoamericana, elaboró cestería con distintas fibras (sobretodo con algunos tipos de palmas), huaraches de fibra fina, telas de algodón o de yuc= a, tejían petates de palma y usaban cordajes de algodón o ixtle.=

En el periodo post-clásico hubo algunos cambios clim&aa= cute;ticos por lo que las poblaciones allí asentadas tuvieron que abandonar la agricultura, y es en este periodo que comienzan a irrumpir en la regi&oacut= e;n grupos cazadores–recolectores del área cultural comúnme= nte llamada Aridamérica, estos fueron llamados por los aztecas genéricamente como “chichimecas” (en náhuatl chic= hi es perro y mécatl; mecate, por lo que se podría traducir como perro sin mecate), de estos grupos los que actualmente sobreviven con su identidad cultural son los pámes.

Los pámes arribaron en el siglo XIII y coexistieron con el grupo de los “huastecos” que arribaron con la sub-área costeña= e intervinieron activamente en la Sierra Gorda a finales del siglo XV, existen algunas ruin= as arqueológicas menores en el área de la Reserva que hablan= de la presencia de estos grupos.

Las poblaciones nativas de la Sierra Gorda ofrecieron una fuerte resistencia a los intentos de ocupación y conquista llevados a cabo por los conquistadores españoles y sus ali= ados indígenas. Es así, hasta mediados del siglo XVIII, cuando los movimientos indígenas fueron lo suficientemente sofocados, es cuando llega Fray Junípero Serra y lleva a cabo, por su parte, la conquista espiritual de toda esta región y funda las 5 famosas misiones franciscanas expresión de barroco: Jalpan, Concá, Landa, Tila= co y Tancoyol. Con la conquista espiritual disminuye la hegemonía de los grupos chichimecas y comienzan a replegarse a las zonas más inaccesi= bles y deshabitadas, concentrándose en lo que actualmente es el municipio= de Jalpan hacia finales del siglo XIX.

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Zonas abiertas al turismo=

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        =             &nb= sp; Sótano del Barro

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Se encuentra sobre la carretera a Río Verde a 25 minuto= s de Jalpan, hasta Puerto Ayutla, hay una desviación de terracería= de 28 Km. para llegar a = Sta. María de Cocos.

Ahí se localiza la cavidad natural más profunda del mundo, el Sót= ano del Barro, con 46= 5 metros de profundidad y una boca de nada más 600 por 400 metros!, hábitat natural de una colonia de guacamayas verdes (ara militaris) bellísimas, muy escandalosas y en peli= gro de extinción, todos los días= muy temprano en la mañana estas guacamayas salen del fondo del sótano al exterior.

El abismo del sótano es realmente imponente, pues= una piedra tarda aproximadamente 17 segundos en caer (por favor no trates de co= mprobar, pues perturbarías a la fauna), su gigantesca entrada permite la existencia de un factor excepcional, la luz solar, que alcanza a penetrar h= asta el fondo de la cavidad, propiciando con ello la formación de un sing= ular y pequeño bosque en su interior de grandes árboles y gran cantidad de vegetación. También podemos encontrar diferentes especies de aves como guacamaya verde, halcón peregrino y cardenal, entre otros.=

En el bonito albergue podrás pasar la noche para en la madrugada salir y h= acer el recorrido al sótano para ver salir a las guacamayas, tambié= ;n podrás degustar deliciosa comida típica ,= descansar y convivir con la gente local. Santa María de Cocos es sin duda una gran opción de diversión y aventura.

Por su seguridad, para llega= r al Sótano del Barro se requiere de la asistencia de guías del poblado de Santa María de Cocos.

Ø Caba&n= tilde;as de San Juan de los Durán

San Juan de los Durán se encuentra aproximadamente a 84 kilómetros totales de la cabecera municipal, en la carretera a Tancoyol, se desv&iacut= e;a a Zoyapilca, y a 33 Km. de terracería transitable.

El parador ecoturístico San Juan de los Durán, compuesto por cab= anas rusticas con comodidades muy aceptables, y precios razonables, operado por = la gente de la comunidad del mismo nombre,&nb= sp; se encuentra entre bosques de pinos, oyameles, enebros, encinos, cue= nta con siete cabañas rústicas, que brindan agradable cobijo al aventurero de los bosques. Excelente para la bici de montaña, rappel, escalada, cuevas, senderismo interpretativo, paseos a caballo y tambi&eacut= e;n en cuatrimoto.

El Sótano de las golondrinas y el Río Santa María-Tancoyol complementan este paseo.

El Sótano de las golondrinas se encuentra localizado en el municipio de Aquismón, a 12 kilómetros de ahí se encuentra uno de los sitios naturales más bellos, ocupando entre el quinto y sexto lugar en el mundo y el segundo a nivel nacional, tanto por su grandeza como por su profundidad absoluta tiene una caída libre de 333 metros, mientras que su boca tiene un diámetro aproximadamente de 60 metros, su hondura es totalmente vertical. llamado así por las miles y miles de golondrinas ( vencejos ) que diariamente salen volando en espiral por las paredes del sótano y se dirigen al horizonte formando un río negro en el cielo, tambié= ;n hay parvadas de loros huastecos verde y amarillo chillante que emergen del sótano como por etapas, al atardecer regresan proporcionando nuevame= nte un hermoso espectáculo.

Lugares de interés:

La Jo= ya : Depresión natural de aproximadament= e 10 has., formando un valle rodeado de montañas, de bosque templado, oyameles, encino, pino, propias para el vuelo en parapente.

Z= ona núcleo de la Re= serva, requiere de permiso expreso para visitarla, y un guia, pero es un lugar casi virgen de bosque mesófilo y bosque templado, ideal para practicar el senderismo.

Ø R&iacu= te;o Blanco

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El municipio de Peñamiller se l= ocaliza geográficamente al norte del estado de Querétaro y se le ha definido como la puerta de entrada a la Sierra Gorda, se encuentra entre las coorde= nadas geográficas 20° 57´ y 21° 14´ de latitud norte y 99° 42´ y 100° 02´ de longitud oeste del meridiano de Greenwich; con altitudes que van desde los 1280 a 3000 msnm.

Río Blanco, es un bello pueblo escondido en la zona alta del municipio, donde abunda el agua cristalina de manantial los lugareños crían en estanques al margen del río la trucha arcoiris para gusto del paladar.

Río Blanco también cuenta con yacimientos de oro, plata, plomo, zinc y más de 20 bocaminas de mercurio, grutas y cascadas. Otro atractivo e= s un molino giratorio de madera rústico (arrastre), que aún es trabajado esporádicamente por don Gregorio Aguilar Vargas. Destacan = de igual manera pinturas rupestres y cuesillos, merece especial mención= su templo construido en el siglo XIX en honor de San Miguel Arcángel co= n un cristo negro.

Serpenteando entre montañas de belleza escondida el semidesierto por 27 Km. de terracer&ia= cute;a, el campamento con los servicios indispensables, rodeado de pino piñonero, tomando de agua de manantial, escuchando el viento en los árboles. senderos para ciclismo, caminata, grutas, rappel, fósiles marinos de miles de años, pinturas rupestres.

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Ø Cuatro= Palos

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= La comunidad de Cuatro Palos se encuentra a más de 3,050 msnm y est&aac= ute; al borde de un majestuoso mirador sobre la parte desértica de la Sierra Gorda;= desde éste lugar podemos observar claramente la distante "Peña= de Bernal" y algunas también lejanas cadenas montañosas que conforman nuestro estado.

<= span lang=3DES style=3D'color:white'>4.5 Km. de brecha alfombrada de hojas de encino, bordeada de piedras con musgo, nos ll= evan a una vista que quita el aliento, a uno de los cuernos del cerro de la media luna, último bastión del águila y el jaguar, estar parado en la fronter= a del desierto, pero en un bosque de pino y encinos, hacen de este campamento, las delicias del amante de la aventura y de la belleza. El pa= rador tiene los servicios indispensables, además de la belleza natural.

Lugares de inter&eacut= e;s :

La Misió= ;n de Bucareli: = Arquitectónicamente se conserva su estructura cuadrangular; la fachada y el interior son de sencilla belleza, típicos de los poblados pequeños.

Ex-convento de Bucareli: Es = una construcción que semeja un castillo medieval edificado en medio de la serranía; inició su construcción el 22 de septiembre de 1896, en su interior se aprecian dos patios adornados con arquería y= una fuente en el centro, además de celdas y una iglesia grande inconclus= a, sus fundadores fueron Fray Ángelo Ruiz y Ruiz, Fray Isidoro M. Ávila, Fray Salvador Monroy, Fray Domingo García y Fray Pacífico Rendón, franciscanos de la provincia de San Pedro y = San Pablo de Michoacán. En el interior del mismo ex-convento se encuentra una capilla y un camarín o sacristía que no son de la misma época sino que fueron construidos por Fray Mariano Aguilera de la or= den franciscana de la santa cruz de Querétaro en el año de 1868 j= unto con tres cuartos más que los pobladores de la zona llamaban el conventito, los tres cuartos fueron quitados para dar cabida al actual ex-convento de Bucareli dentro de éste se encuentran más de 4= 50 volúmenes de diversos tratados de teología escritos en latín.

Ø R&iacu= te;o Concá

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Concá, poblado de la Sierra Gorda = ubicado en la orilla de la entidad hacia el norte del estado, sede de la misi&oacut= e;n más pequeña y del arte tequitqui. Arroyo Seco es el municipio más alejado hacia el norte del estado, posee un clima semitropical, sobre todo en Concá, y cuenta con una gran variedad de manantiales. ex-hacienda cañera de San Nicolás, sitio que hoy ocupa el hot= el misión Concá; las huertas de mango y de naranja que abundan p= or esas fértiles tierras y el maravilloso sabino milenario rodeado de manantiales.

Área de campamento con los servicios básicos, en= las cascadas que descargan en el barro formado por la arcilla de los márgenes del río.

Lugares de interés:

Balneario el Abanico. Este centro recreativo = consta de dos albercas, chapoteadero, baños (regaderas y sanitarios), tienda-restaurante, huertas y áreas verdes donde se permite el campi= smo, se ubica junto al mesón ex-hacienda Concá, sobre la carretera Jalpan-Arroyo Seco.

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Alberca natural. En este municipio son t= ípicos los manantiales que los lugareños acondicionan como albercas natural= es donde acuden a nadar y divertirse amenamente. Uno de ellos se encuentra a un costado del balneario el abanico, sobre la carretera a Jalpan-Arroyo Seco.<= o:p>

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Balneario-hotel Ayutla. Este lugar es un atracti= vo centro recreativo donde el visitante encontrará dos albercas, tres chapoteaderos, baños (regaderas, vestidores, sanitarios), rústicas canchas deportivas, palapas, restaurante, áreas verd= es y huertas donde se puede acampar. El balneario además ofrece un progra= ma de campamento que incluye tres alimentos diarios, en la parte posterior del balneario se aprecia el Río Santa María al cual también tiene acceso directo, se localiza a la orilla de la carretera Jalpan-Arroyo Seco en el kilómetro 28.5.

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Árbol milenario. En Concá existe un sabino milenario que se considera el árbol más grueso y posiblemente el más antiguo de la sierra, su circunferencia es de 22 metros y para = rodearlo se requiere de 25 niños asidos por las manos y con los brazos extendidos, en la parte posterior del árbol fluyen varios manantiale= s. Este árbol se encuentra en el campo deportivo.

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Manantiales en el poblado. En la poblaci&= oacute;n de Concá existen varios manantiales destinados para uso domés= tico y riego, así como para albercas naturales.<= o:p>

Ø S. Ped= ro Escanela

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2 horas de recorrido subiendo por terraceria, entre montañas y bosques, nos llevan a uno de los parajes mas hermosos de = la Sierra Gorda,= la cascada El Salto, con sus aproximadamente 50 mts. de caida, sus ag= uas cristalinas, muy frias, la posibilidad de comer ahí mismo, una delic= iosa trucha arcoiris fresca, preparada por los lugareños, hacen de este u= no de los paseos fvoritos de los aventureros motorizados=

Ø R&iacu= te;o Escanela

A 17 Km. al norte de la cabecera municipal se localiza esta pequeña comunidad de clima cálido; atractiva por su bosque de encino, su río de agua límpida que lo cruza, recibiendo también el nombre de Escanel= a, y su cascada denominada "El Salto" con una altura aproximada de 35 = mts. lugar adecuado para el campismo y para practicar el cañonismo= , caminar por la ribera nos permite apreciar mas de 10 nacimientos de agua, hasta, después de una caminata, con un guía, de aproximadamente una hora, llegar a la cueva “ La Gloria “, cor= onada por trompetas de sarro que dispersan agua de diferentes temperaturas. Después, disfrutar de una trucha recién capturada, criada en = el sitio, cómodamente sentado a la orilla del río, atendido con calidez por los habitantes de la comunidad.

Importante :

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E= n los sitios mencionados, habitualmente no hay energía eléctrica

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Servicios especiales disponibles=

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- Dinámicas grupales para empresas

- Campamentos didácticos para escuelas

- Excursiones de deportes de aventura

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Para información y orientación en general y sobre cualquiera de es= tas opciones, por favor, llamar a las oficinas de Mototours Sierragorda.

En Querétaro, Qro. con Isabel Flores: (044 4= 42) 2 59 16 11

En Jalpan de Serra, Qro.: (01 441) 1 00 32 81, con Eduardo Ruiz Corzo<= o:p>

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Vías de comunicación

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La Reserva de la Biosfera Sierra Gorda abarca en sus 383,567 has. de extensión a= los municipios de Jalpan de Serra, Arroyo Seco, Landa de Matamoros, el 88 .03% = de Pinal de Amoles y el 69.7% de Peñamiller, cubriendo el 32.02% del es= tado de Querétaro.

Pertenece en su totalidad a la provincia fisiográfica d= e la sierra madre oriental, e hidrológicamente a la cuenca del Río Pánuco, a través de los Ríos Santa María y Moctezuma. colinda con los estados de Guanajuato= al oeste, San Luis Potosí al norte y este, Hidalgo al sureste y con el resto del estado de Querétaro al sur, sirviendo de límite el Río Extoraz.

La principal vía de acceso la constituye la carretera federal 120 San Juan del Río-Xilitla, así como la carretera q= ue se desprende de la misma y que comunica con la ciudad de Río Verde, S.L.P., el resto de las vías de acceso lo constituyen brechas de terracería y caminos de herradura..

Los ayuntamientos que pertenecen a la Reserva; Peñamiller, Pinal de amoles, Jalpan de Se= rra, Landa de Matamoros y Arroyo Seco, trabajan de las 9 a las 16 horas.<= /o:p>

Las ciudades más cercanas a la Reserva son Querétaro ( a 3 horas), San Luis Potosí (a 3 horas) y Río Verde, S.L.P. (a 1,= 1/4 horas).Tanto Querétaro como San Luis Potosí cuentan con aeropuerto con salidas hacia la ciudad de México y con conexiones internacionales. Los aeropuertos más cercanos en Estados Unidos son = en Macallen, Tx y Brownsville, Tx. ( 11 horas ).

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Se puede llegar en autobús hasta Jalpan de Serra, Qro. = la población más importante en la Reserva, si viene = desde el norte puede conectar un autobús desde San Luis Potosí, (US$ 18.00) o desde Tampico (US$40.00). desde el Distrito Federal, son aproximadamente 5 horas y media, por San Juan del Río, Tequisquiapan, Vizarrón, Higuerillas, y se entra de lleno a la Sierra Gorda, la carretera esta en muy buen= as condiciones, aunque deberá tomar en cuenta que son hora y media de curvas, con paisajes bellísimos, pero curvas; Peña Blanca, Camargo, el Madroño, Pinal de Amoles, cascada el Chuveje, Ahuacatlán de Guadalupe y finalmente Jalpan de Serra.

Existen dos empresas de paseos en cuatrimoto, dentro de los caminos de terracería ya existentes en la Reserva, contactar= a Enrique Abedrop = (Mexican Ecotours),en Querétaro al (442) 1966332,<= span style=3D'mso-spacerun:yes'> Mototours SierraGorda , en Jalpan = al (441) 1003281

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H= orarios de transporte por autobús:

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S= alida de Ciudad de México – Jalpan        =             Salida de Querétaro - Jalpan

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8:00 a.m directo        =             &nb= sp;            =             &nb= sp;       8:00 a.m directo

1:00 p.m directo        =             &nb= sp;            =             &nb= sp;       3:00 p.m directo

Con respecto a la parte norte de la Reserva, se puede llegar en vehículo sencillo, des= de Xilitla, S.L.P., hasta El Lobo, y seguir a Jalpan, por una excelente carret= era, el tiempo de recorrido hasta allí es de 1 hora y cuarto.<= /span>

Permisos

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Para entrar a la Reserva de la Biosfera Sierra Gorda de Querétaro no requiere permiso especial, s= in embargo asegúrese de tener sus papeles en regla y llevarlos consigo = para cualquier eventualidad. Es importante además para que registre su ingreso en el libro de entradas y salidas que manejan los campesinos en los sitios de atracción de la Reserva.

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Teléfono=

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Casi todas las comunidades cuentan con una caseta telefónica a excepción de Cuatro Palos, cuando requiera realizar llamadas telefónic= as el número de:<= /span>

Santa Ma. de Cocos ( Sótano del Barro ): (55) 51514= 160

San Juan de los Durán: (55)51512383

Río Blanco: (442) 2635879, 2328092

Río Concá (487) 8774057 al 59

Río Escanela (55) 51514160

Fax

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Existen diversas alternativas accesibles tanto para envio como recepcion.

E – Mail

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E= n la Cd. de Jalpan de Serra= , hay varios cibercafés<= /o:p>

Opciones

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El acceso a las comunidades con atractivos turísticos, = en general es bastante bueno para un vehículo adecuado ( camionetas pick up, vehículos utilitarios deportivos, etc. ),= la necesidad de un 4 x 4 se encuentra limitado a pocas áreas.

Así mismo, para quien no desee caminar, puede rentar una bestia de carga -burros o mulas- en varias de las comunidades ( en las comunidades de Santa Ma. de Cocos, San Juan d= e los Durán, Río Blanco ) con un costo de alrededor de $ 100.00 por paseo.

Botiquín

Lleve un buen botiquín para primeros auxilios que contenga, por lo menos un k= it para extracción de veneno, líquidos para asepsia (alcohol de farmacia, isodine en espuma), analgésicos (aspirina), antihistamínicos (dimetapp), antiacidos (kaopectate, peptobismol), antibióticos (ampicilina, penicilina), vendas elásticas, cinta adhesiva (micropore).

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Animales y plantas venenosas.

En todas las áreas poco urbanizadas y naturales como af= ortunadamente es esta, es muy común la presencia de algunas plantas y animales ponzoñosos. entre las plantas con las que= hay que tener cuidado está la ortiga “mala mujer” (cnidoscol= us multilobus), que generalmente se encuentra en la orilla de los caminos, tie= ne hojas parecidas a las de papaya, flores blancas y en las hojas y tallos un sinfín de pelos urticantes. Otra planta que se encuentra en la parte baja de la reserva y con la que hay que tener cuidado es llamada “pica-pica”, una leguminosa trepadora que produce atractivas va= inas cubiertas por una fina pelusa compuesta por miles de pequeñas espinas que son liberadas por el viento o al contacto con la planta. no conviene internarse demasiado en bosques más o menos densos.

En cuanto a los animales de lo que hay que cuidarse es de las serpientes. en la zona las serpientes más comunes y peligrosas son la víbora de cascabel (crotalus durissus) q= ue se distingue por agitar su cascabel cuando se siente atacada, y la víbora cuatro-narices o nauyaca (bothrops aster) que tiene la cabeza achatada y dos protuberancias arriba de las fosas nasales.

Hay que tener mucho cuidado de donde se pone el pie cuando uno sale de los caminos. otros animales potencialmen= te peligrosos son la víbora coralillo y el alacrán. Sin embargo = no ha habido reportes en los últimos años de mordeduras de coral= illo y el veneno de los alacranes no es muy potente.

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Recomendaciones generales

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Programe su estancia con anticipación. hay varias opciones de alojamiento en la Reserva. Jalpan= : en Jalpan existen varios l= ugares en donde alojarse: el hotel Misión Jalpan (441) 29 60255; hotel María del Carmen (441) 29 60328, 60348, 60358; hotel El Econó= mico (441) 29 60438; Posada Los Caporales (441) 29 60002.<= /p>
Sta. Marí= ;a de Cocos: otra posibilidad es el albergue de Sta. María de Cocos, que cuenta con ocho habitaciones familiares amuebladas, cocina comedor y equipos básicos de campamento para renta, en un ambiente cálido y confortable (para informaci&oacu= te;n contacte al teléfono (= 55) 51514160, las habitaciones tienen un costo aproximado de US$8.00 por persona o bien US$20.00 incluyendo los 3 alimentos.
San Juan de los Durán: en San Juan de = los Durán se encuentra el albergue ecoturístico que ofrece servic= ios de buena calidad, este albergue cuenta con 7 cabañas, cocina-comedor, salón de usos múltiples, estanques para cría de peces y área de baños y regaderas, sus precios por alojamiento son $1= 20 por persona y $40 la comida (desayuno, comida o cena). Para contactarse con ellos = lo puede hacer a través de las oficinas de la Reserva en Jalpan, Juárez # 9, col. centro, tel. (441) 296-02-42, 296-02-29, 296-08-18, 296-07-00. o bien en San Juan de los Durá= n al tel. (55) 51-51-23-83.

Río Conc= á: en Concá puede alojarse en el hotel Villa Riviera el tel.= es (487) 877-41-10; en el hotel Balneario Ayutla el tel. es (487) 877-41-19; h= otel Misión Concá, tel. (487)5 50 35 33

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Ø La basura es un problema muy grande en la Reserva, afecta a los animales silvestres y= es foco de contaminación de mantos de agua, comprométase a traer= la de regreso y depositarla en su lugar.

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Ø Accesos. Hay una serie de caminos antiguos y veredas en la Reserva, en los cu= ales es muy fácil perderse, por su propia seguridad no se arriesgue a explor= ar veredas o caminos que no conoce, recuerde son ¡383,567 hectáre= as!.

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Ø Guías. Si quiere una m= ayor seguridad o disfrutar mejor de paisajes o sitios de interés, inviert= a en un guía. En Sta. María de Cocos puede contactarse con el Sr. José Valencia (55) 51-51-54-75, en San Juan de los Durán con = el Sr. Primitivo Enríquez Hdz. (55) 51-51-23-83, en Río Escanela con= el Sr. E= nrique Jorge Ramírez (55) 51-51-41-60. C= omente con el guía qué le gustaría ver, o cuáles son l= as opciones, cuánto quiere o puede caminar, etc. Seguramente él = le dará buenas ideas al respecto al paisaje, generalmente los costos por una visita guiada de 4 a= 6 horas de duración es de     $100.00, por gru= po de máximo 8 personas.

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Ø Fuego. Hay que tener especial cuidado con las fogatas que encienda y= con las colillas de los cigarros, en Reservas como la de la Sierra Gorda = hay una alta probabilidad de fuegos (sobretodo en los meses de secas, en marzo, abr= il, mayo y junio) a merced de la gran cantidad de madera muerta y hojarasca que contienen sus bosques, es mejor no hacerlas.

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Ø Recuerdos o souvenirs. Cuando vamos a un sitio siempre tratamos de llevarnos algo de recuerdo, muc= has de las veces son plantas y a = veces animales silvestres. Ésta es un área protegida y si usted saq= uea estará cortando un ciclo biológico natural. Obviamente está prohibido por la ley y el llevarlos puede ser motivo para una sanción penal de la justicia federal, mejor lléveselos en fotografía u obsérvelos en su medio ambiente natural. En el taller de cerámica de Soledad de Guadalupe podrá encontrar pi= ezas muy bonitas como tarros, platos y ceniceros, para recuerdo. Si le gusta la fruta, en el taller de deshidratado de frutas de Concá podrá encontrar mango y manzana deshidratada de muy buena calidad.

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Ø Arbolitos. No corte arbolitos del bosque, mejor pregunte en las oficinas= de la Reserva por arboli= tos de vivero, ¡no extraídos del bosque natural!.= Por su parte, Concá es particularmente famoso por sus mangos de excelente calidad, sobre todo de las variedades ataulfo, manila y petacón, y Pinal de Amoles por su manzana criolla.=

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Ø Balnearios. Si su interés son los balnearios y piensa en disfrutar = de las corrientes de agua le recomendamos la parte baja de la Reserva, en la zon= a de selva baja caducifolias, particularmente interesante son los balnearios del paraje adjuntas, en donde se unen el río Ayutla y el río Concá, el río Santa Maria, Tancoyol. El balneario Mundo Acuático en la hermosa presa “Jalpan”, con toboganes y área de campamento. Si va en temporada de lluvia disfrutará d= e la belleza de numerosas cascadas y saltos de agua, sobre todo cerca de la parte alta de la Reserva.

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Ø Cuevas. = Dada la naturaleza del terreno hay numerosas cuevas-verticales= y horizontales, la más espectacular, sin lugar a dudas, el Sóta= no del Barro, en Sta. Ma. de Cocos, además de otras ¡ nada más 660 !, entre las que destacan por su belleza, “Puente de Dios” Río Adentro en Jalpan y Pitzquintla, Los Riscos, el Sótano de Tilaco, etc.

La Cueva de los Riscos.= Tiene en su interior un sinnúmero de estalactitas= y estalagmitas, pilas naturales llenas de agua muy fría y numerosas formaciones caprichosas que dan rienda suelta a la imaginación del visitante. Un ejemplo es el campanario que recibe ese nombre ya que al golp= ear las piedras, suenan como campanas; otra asemeja un púlpito, el recor= rido interno es de 13= 00 metros aproximadamente, pero no se le ha encontrado = fin, se encuentra en la comunidad de Huajales de la delegación de Ahuacatlán de Guadalupe. Este lugar se recomienda sólo para exploradores profesionales.<= /o:p>

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= La Gloria. Formación natural por donde pasan las aguas que vienen de los arr= oyos de la Trinidad, agua fría y el Rodezno que forman el Río Escanela, es de una belleza singular pues se encuentra en una hondonada rodeada de tupida vegetación. En el recorrido del Río Escanela se encuentran múltiples cascadas y hermosos remansos de agua cristalina. Este recorrido es para personas que gusten de la caminata y la exploración. = No en temporada de lluvias.

Sótano de Tilaco: El sótano se encuentra aproximadamente a un kilómetro y medio de este poblado en dirección sureste dentro de una gran depresión que, junto con= el sótano, es el sistema que controla las aguas meteóricas de to= da el área, ya que no tiene salida al exterior.
El sótano es del tipo= de embudo, teniendo un hundimiento muy gradual no muy pronunciado, la entrada = es pequeña y comunica al primer tiro del sistema, teniendo una profundi= dad de 28 metros, de los 647 totales en 14 tiros.

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Ø Rutas ecoturísticas: observación de aves

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1= . Cañón de Ayutla: bosque tropical caducifolio (tropical deciduous forest).

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E= species que se puede apreciar:

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thraupis abbas=             &nb= sp;    yellow-winged tanager

momotus momota            &n= bsp; blue-crowned motmot

euphonia hirundinacea          yellow-thr= oated euphonia

tityra semifasciata            masked tityra

myodinastes luteiventis          sulphur-bellied flycatcher

ara militaris            = ;            &n= bsp; military macaw

buteogallus antharacinus                common black hawk

amazilia yucatanensis          buff-belli= ed hummingbird

melanotis     &= nbsp;   blue mockingbird

2. Cañón de Embocadero

Especies que se pueden apreciar:=

trogon mexicanus            = ;   mountain trogon

trogon elegans            &= nbsp;     elegant trogon

pachyrampus aglaiae           rose-= throated becard

aphelocoma ultramarina          grey-brested jay

campylorhynchus gularis          spotted wren

dactylortyx thoracicus         singing quail

momutus momota            &n= bsp; blue-crowned motmot

3. Chuveje:<= span style=3D'font-family:"Comic Sans MS";color:white;mso-ansi-language:EN-US'><= o:p>

Especies que puede apreciar:=

mitrephanes     &nb= sp; tufted flycatcher

euphonia elegantissima         blue-hoodeed euphonia

myadestes occidentalis        brown-backed solitaire=

piranga bidentata            = ; flame-colored tanager

trogon elegans            &= nbsp;     elegant trogon

thryothorus maculipectus      spot-breasted wren

leptotila verreauxi            = ;          white-tipped dove

pachryrampus aglaiae          rose-throat= ed becard

parula pitiayumi            = ;    tropical parulla

4. La Joya del Cedro: = cloud forest, pine-oak forest

Especies que puede apreciar:

penelope purpurascens         crested guan

trogon mexicanus            = ;   mountain trogon

sittasomus griseicapillus               = olivaceous woodcreeper

lepidocolaptes affinis          spot-crowned woodcreeper

coccothrausted abeillei          hooded grosbeak

chlorospingus ophtalmicus      common bush tanager

ptilogonys cinereus=              grey silky

basileuterus belli=             &nb= sp; golden-browed warbler

vireolanius melitophyrs          chestnut-sides shrike vireo

5. Presa Jalpan: a= mbiente acuático, bosque tropical caducifolio (tropical deciduous forest)

Especies que puede apreciar:=

anhinga= anhinga        &= nbsp;       anhinga<= /i>

falco peregrinus        &= nbsp;       peregrine falcon

cyanocorax<= /b> yncas        &= nbsp;      green jay

glaucidium<= /b> brasilianum         = ferruginous pigmy owl

icterus graduacauda           audu= bonis oriole

tachybaptus dominicus         least grebe

phalacrorax brasilianus         = crimson-collered grosbeak

ceryle torquata                 ringed kingfisher

myodynastes luteiventris               sulphur-bellied flycatcher

basileuterus rufifrons         = rufous-capped warbler

Consejos Útiles
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- Comida. No lleve comida, desde su llegada a la Reserva encontrar&= aacute; restaurantes sencillos, limpios y de buena calidad, hay variedad, todos ellos de comida regional, mas bien modestos, los precios son accesibles, en mas de alguno p= uede disfrutar además del refrescante baño, de un suculento platil= lo de langostinos ( acamayas de río), preparados al momento y a su elec= ción. la especialidad en toda la sierra es la cecina d= e res, secada a la naranja y una gran diversidad de platillos a buen precio (de $3= 5.00 a $50.00).

Si desea prepararse usted mismo la comida, encontrará numerosas tiendas de abarrotes bien surtidas, sobre todo en Jalpan, que es una pequeña ci= udad con casi 12,000 habitantes. Asimismo, en casi cualquier parte hay familias = que le pueden preparar comida casera a buen precio.

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- Ropa. Considerando que en la Reserva se tienen alturas que van desde los 300 hasta los 3,350 msnm, parte del encanto es la enorme biodiversidad y la variedad de climas, dependiendo de la época de visita, podrá encontrarse = con temperaturas desde los cero grados centígrados hasta los 42 en pleno verano, esto le dará una idea de la riqueza de lo que esta por visit= ar, procure llevar ropa cómoda para el día, por ejemplo ropa de mezclilla y camisas o blusas de manga larga, por lo menos una chamarra para= la noche, así como un cobertor, bolsa de dormir- por si acaso- y una lámpara de mano.

No importa que en la parte baja de la Reserva el calor sea fuerte, es mejor no llevar shorts, especialmente si usted no está acostumbrado a este tipo de ambientes= , se le dificultará andar en el bosque y será más fá= cil presa de mosquitos tábanos, considere zapatos cómodos y aptos para caminar, ¡no tenis!, ni zapatos con suela de goma, además sobre todo para la temporada de lluvias, un impermeable sencillo.

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- Gasolina. Por toda la Sierra Gorda, encontrará gasolineras modernas, o e= n su defecto de las tradicionales de tambo, no siempre hay gasolina premium.

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- Repelentes. En algunas tem= poradas, especialmente antes de las lluvias, proliferan los zancudos, de junio a septiembre, programe algún tipo de repelentes, sobre todo aquellos q= ue en su portada manifiesten que no alteran el ambiente.

A= lgunas personas preparan una mezcla de tabaco con alcohol para ahuyentar a los mosquitos o bien hay en el mercado repelentes naturales (US$12.00), como el= de la marca Suiza Just.

para la noche hay espirales de insecticida que también puede incluir, algunas marc= as comerciales son los raidolitos (US$1.00), que puede comprarse en cualquier supermercado.

- Agua purificada. Muchas de las fuentes de agua= no están contaminadas y se disfruta de agua de buena calidad.

Sin embargo, si usted quiere estar más seguro del agua que toma, puede adquirirla en las tiendas de abarrotes.

Apéndices=

Ø Taller de cerámica Soledad de Guadalupe

La diversificación productiva comprende proyectos ligad= os a la conservación de los recursos naturales y al desarrollo de habilid= ades de los pobladores.

El taller de cerá= ;mica cuenta con dos hornos para varios productos plato grande decorativo, tarro con= el logo Sierra Gorda y ceniceros.<= span lang=3DES-MX style=3D'mso-bidi-font-family:Arial;color:white;mso-ansi-langu= age: ES-MX'>

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Ø Fruta deshidratada Concá

Dada la abundancia, en temporada, y la alta calidad del mango del rumbo, ( Concá, municipio de Arroyo Seco ) se deshidra= ta mango principalmente Ataulfo en hojuelas, sin conservadores, sin aditivos, = 100 % natural, en condiciones higiénicas. Asimismo, de la parte alta de = la Sierra, se trae man= zana criolla que también se deshidrata en rodajas con o sin cáscar= a, ¡! pura energía ¡! y de extraordinario sabor.=

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Ø Flor deshidratada Potrero del Llano

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En una de las zonas mas bonitas de la Reserva, Agua Zarca, en una comunidad sacada de un libro = de paisajismo, un grupo de señoras, siembran, cultivan y secan variedad= es de flor para arreglos preciosos, a un excelente precio.

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Ø Carpin= tería San Juan de los Durán

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Además de los trabajos habituales de una carpintería, aquí se elabor= an llaveros de madera con simpáticos diseños y herraje de muy bu= ena calidad

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Ø Café tostado “Neblinas”

= En el municipio de Landa de Matamoros, pulverizada entre aproximadamente 280 pequeños productores, se encuentran sembradas alrededor de 300 = hectáreas de café, de las variedades arábiga, bourbon, catuai y mondo n= ovo, entre alturas que oscilan de los 1,= 100 y los 1,500 msnm.

DISFRUTE SU ESTANCIA EN SIERRA GORDA !!!

e quedes tratando de llevar comida no perecedera como enlatados, arroz, pasta, sopas en sob= res galletas etc. Al salir de casa deja dicho con algún familiar o vecin= o el lugar donde vas y el tiempo que te quedaras es muy importante.

Recomendaciones al aca que puedes producir un incendio sin querer.

RECOMENDACIONES PARA ACAMPAR

N O       D   E   J   E   S       R A S T R O <= /b>

TOMA SOLO FOTOS

DEJA SOLO HUELLAS

MATA SOLO TIEMPO

La mayoría de personas comienza= la práctica del campismo con una tienda de campaña. Si és= te es su caso, deberá llevar algunos utensilios imprescindibles, no cog= er la tienda y a correr:

Clavo= s, cuerdas y martillo.

Un parasol o en su caso, un toldo de los que vienen dotadas alg= unas tiendas.

Colchón inflable (es muy frío, por lo que debe cubrirse con un aislante o manta). No olvidar inflador.

Colchón de goma-espuma, más cómodo que el inflable, aunque su volumen hace desecharlo en muchos casos. Deberá tener un espesor míni= mo de 7 u 8 cm. Truco: si se pegan dos goma-espumas de mitad de espesor, se consigue una más cómoda que otra de igual de espesor que ambas, ya que la zona de pegado hace un refuerzo = que mejora su elasticidad.

Sacos de dormir. Escoger el tipo según aconseje el exper= to, pues abrigan muy diferente unos de otros.

Lámpara de gas o a pilas. Mejor a pilas y fluorescente en caso de tiendas.

Cable - extension de conexión eléctrica por si se contrata electricidad.

Calefactor eléctrico si el tiempo lo aconseja. Hay que t= ener en cuenta que por la noche en una tienda, incluso en verano, puede hac= er frío (no usar nunca una de gas de combustión normal dent= ro de una tienda, remolque o caravana).

Utensilios para cocinar (bombona, placa cocina, cerillas, abrelatas, sartén, platos y cubiertos a ser posible desechables, limpiavajillas, estropajo, etc.).

Una nevera para hielo, mesa y asientos plegables.

Bolsa de aseo completa, toallas, etc.

Un transistor, bolígrafo y papel, ropa y calzado apropia= dos. Hay que tener en cuenta que los deportivos no son los más apropiados, ya que su misión es hacer deporte unas horas y no tenerlos todo el día.

No olvidar la documentación personal.<= /b>

Es aconsejable llevar un botiquín elemental con antisépticos y corticoides para picaduras de insectos.

¿Se va a practicar alguna actividad suplementaria? No olvidar por ejemplo, la caña y útiles de pescar, o la raqueta y pelotas de tenis, o la cantimplora y gorra para la excursión, el móvil y su cargador...

·        LAS TÉCNICAS DE ACAMPADA<= /b>

·        Con el término campismo, nos referimos, a l= as técnicas de acampada que debemos conocer para que nuestras actividad= es en la naturaleza, tengan éxito. La mejor forma de aprender estas técnicas es la experiencia. La primera vez que vamos de acampada, no= s daremos cuenta, de lo importante que es saber hacer bien la mochila o como montar correctamente la tienda de campaña.

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·        LA MOCHIL= A

·        Lo importante es la forma en que hagamos la mochil= a. Dependiendo de la actividad, su duración, etc. será aconsejab= le un tipo u otro de mochila, ya que en el mercado disponemos de una gran vari= edad de marcas, formas y precios.

·        Si queremos la mochila para ir una tarde al bosque= con los amigos, tendremos suficiente con una sencilla de unos 35 litros de capa= cidad como máximo.

·        Si por el contrario, pensamos pasar un fin de sema= na fuera, debemos contar con una mochila de unos 60 litros de capa= cidad, y si lo que pretendemos es un campamento de quince días, es aconsejable una mochila de 70-= 80 litros.

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·        ESCOGIENDO MOCHILA

·        No hay una regla general de la mochila adecuada, debemos escoger la que mejor se adapte a nosotros y a nuestros objetivos.

·        -Tiene que ser lo más cómoda posible= . El almohadillado de las correas, espalda (y cintura en las más grandes) debe ser de calidad. Algunos modelos tienen un diseño que permiten u= na gran ventilación para la espalda y la regulación de su altura, esto último es muy confortable. Debe incorporar correas de carga par= a el pecho y la cintura.

·        -Resistente al desgaste y a la abrasión.

·        -Ligera. Algunas llevan armazón, no son muy aptas para excursiones de un día por que incrementan el peso 1 o 2 kg, en cambio el armazón es ideal para estabilizar la carga e incluso es recomendable para salidas de más de un día y cuando llevamos ya un considerable peso porque descarga parte en la cadera aligerando los hombros= .

·        -La capacidad dependerá del uso y de los días de marcha. Normalmente la capacidad de las mochilas viene denominada en litros, siendo las de 30 litros, como antes indicamos, las mas recomendables para pequeñas excursiones de = un día.

·        Las de 30 a 55 litros son las más extendidas, son las utiliz= adas para salidas de 1-4 días. Finalmente las de 60 litros o m&aac= ute;s se usan para campamentos, expediciones y salidas de varios días.

·        -Si es impermeable mejor que mejor.

·        -Cuantas menos cosas llevemos colgando de la mochi= la menos nos molestarán en la marcha.

·        -No está de más una cremallera en la parte inferior para poder acceder más rápido a los objetos del fondo.

·        ¿COMO HACER LA MOCHILA?

·        Es muy recomendable hacer una lista antes de organ= izar la mochila. Guiándote por la lista, vas buscando todo el material, y organizándolo encima de la cama a la vez que lo vamos anotando. Asegúrate de tener todo antes de meter las cosas en la mochila y evitarás sorpresas.

·        Para colocar las cosas, debemos recordar que la mochila es una "bolsa de bolsas"; todo lo que pongamos dentro de = la mochila debe ir metido en bolsas de forma agrupada, de esta forma evitaremos que se nos mezcle la ropa sucia con la limpia, o los elementos de cocina, e= tc. y además encontraremos mucho mejor las cosas.<= /p>

·        Para meter las bolsas en la mochila debemos usar un criterio de uso; aquello que vayamos a utilizar primero, lo pondremos en la parte superior o a mano (debes recordar que algunas disponen de cremallera = en la parte inferior).

·        Debemos aprovechar el espacio al máximo, los huecos libres inutilizan hasta un 30 % de nuestra mochila. Debemos compacta= rlo al máximo (excepto cosas frágiles). En los bolsillos laterales podemos poner las cosas que usemos habitualmente: bolsa de aseo, cubiertos, elementos de cocina, etc.

·        Mientras hacemos la mochila, debemos ir repartiendo uniformemente el peso, sobre todo si tenemos andar con ella muchos kilómetros, es necesario evitar que el peso mayor se sitúe en= la parte superior y es conveniente que la espalda apoye correctamente sobre la mochila.

·        Debemos cuidar meticulosamente no cargar demasiado= , es decir elegir muy bien el material que vamos a necesitar para no cargar inútilmente con cosas innecesarias.

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·        LA ROPA:

·        Escoger ropas ligeras, aislantes y transpirables p= ara afrontar condiciones extremas de temperatura. En determinados casos y dependiendo de la ruta será necesario también que sean bastan= te resistentes al desgaste y la abrasión.

·        Hay que tener en cuenta que lo que nos mantiene "calientes" es la capacidad de generar o retener calor por nuestro cuerpo al realizar un ejercicio, sintetizar los alimentos, o la cualidad de= una prenda de retener la temperatura correcta. Y a su vez, lo que nos mantiene "frescos" es la capacidad de mantener la temperatura idóne= a a la sombra de un abrigo natural o artificial como una piedra un árbol= o una prenda transpirable.

·        La filosofía de las tres capas:<= /span>

·        Una de las reglas fundamentales a la hora de vesti= rnos para la montaña (y al aire libre) es seguir el denominado "sist= ema de capas". Consiste en utilizar la ropa como si de "capas de cebolla" se tratase.

·        La ventaja que tiene es que podemos quitarnos y ponernos prendas según se comporte el tiempo o nuestro estado físico; si hay o no precipitación de nieve o agua, niebla, sa= le el sol o se oculta, calor producido por el ejercicio, sudoración, escalofríos, etc... de esta manera se consigue gran ahorro energético para nuestro cuerpo, mayor transpiración y comodid= ad.

·        La primera capa es la que se encuentra en contacto= con nuestra piel.

·        Debe evacuar perfectamente el sudor y la humedad, = ser permeable al aire y agradable al tacto además de antialérgica= .

·        Se tiene que poder lavar fácilmente.

·        Si queremos también puede retener algo el c= alor (ropa interior térmica).

·        Cumpliendo estas condiciones nos encontraremos sec= os (o al menos bastante secos) y cómodos.

·        La segunda capa es la que mantendrá nuestro cuerpo caliente, es decir, se encargará de retener lo más que pueda el calor generado por nuestro cuerpo.

·        No hay ninguna prenda más caliente que otra, esto es un error. Solo hay prendas que retienen mejor el calor.<= /span>

·        Para que se produzca esto que mejor que impedir el paso de la humedad, y el frío y permitir el paso de nuestra transpiración.

·        El rey indiscutible es el forro polar; pesa poco, ocupa poco volumen, consta de grosores variables según la tarea a realizar y el frío, es repelente al agua, tiene una magnífica evacuación del vapor de agua por función micro capilar, seca rápido...

·        Otra opción es llevar una prenda rellena de fibras sintéticas especiales con estas cualidades.=

·        En caso de mucho frío o frío extremo (sin mucha humedad) lo mejor es una prenda rellena de plumón.

·        La tercera capa es la exterior y la que va a encontrarse "luchando contra los elementos". Entre sus cualidades debe contar con:

·        -Impermeabilidad al viento y al agua.

·        -Capacidad para poder transpirar.

·        -Resistencia mecánica; fibras resistentes especiales, refuerzos...

·        -Flexibilidad; debemos poder movernos con cierta soltura.

·        -Hidrófugo; esto hace que el agua resbale o= se quede momentáneamente en forma de gotitas. No es una capacidad de la prenda ni del tejido, es una impregnación repelente al agua que se l= e da al exterior. Algunas veces vienen las prendas de fábrica con esta cualidad, aunque siempre podemos comprar algún producto hidrorepelen= te para aplicarlo si la prenda no lo tiene o ya se le ha retirado por el uso.<= o:p>

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·        CALZADO

·        Es quizás la prenda más importante, = si nuestros pies no están cómodos no iremos muy lejos.

·        En la montaña es muy importante tener el tobillo muy bien sujeto debido a lo desigual del terreno, por lo que el cal= zado debe ser tipo bota.

·        A lo largo de la jornada los músculos se van resintiendo y cansando, esto hace que las articulaciones se encuentren en tensión, y el tobillo se encuentra sometido a gran presión po= r lo que puede acabar torciéndose en alguna mala pisada. Con una bota de caña media-alta mitigaremos esa tensión al tener una sujeción complementaria, además de ofrecer protección = ante una torcedura.

·        Las suelas deberán ser gruesas, anti-deslizantes (las Vibram® son las mejores), y con un dibujo de tacos bien marcado.

·        Según el uso que le vayamos a dar encontrar= emos botas más o menos características:

·        Trekking-senderismo:

·        -Suela flexible

·        -Forro muy transpirable, con varios respiraderos.<= o:p>

·        -Caña baja-media

·        -Con o sin membrana

·        Montañismo general (media montaña):<= o:p>

·        -Suela flexible o algo rígida

·        -Forro grueso o medianamente transpirable

·        -Caña media-alta

·        -Con o sin membrana

·        Evitar uno de los errores más comunes; el estrenar el calzado en una salida.

·        Esto puede provocar un gran sufrimiento e incomodi= dad a nuestros pies produciéndonos rozaduras y heridas.

·        Lo mejor es "domarlas" unos cuantos días antes con paseos o salidas cada vez mas largas.

·        Unos cuantos consejos a la hora de ir a comprar las botas:

·        -Probarte ambas botas.

·        -Con la bota desabrochada y el pie totalmente hacia adelante, el hueco con la parte

·        posterior de la bota debe ser suficiente para que = un dedo de la mano entre por detrás de el.

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Acampe

* Acampar en lugares permitidos; en las zonas libres muy frecuentadas, hacerlo sólo en lugares ya impactados con anterioridad.

* En lugares poco frecuentados, sólo acampar en sitios libres de vegetación. Dispersar las actividades en el sitio de acampe, para no pisotear en exceso ningún punto.

* Nunca acampar en sitios ligeramente impactados, así se recuperan.

* En el sitio de acampe, usar calzado = de suela blanda como zapatillas o alpargatas.

* Evitar el pisoteo de la vegetación.

* Tratar de acampar cerca de pequeñas elevaciones con algo de bosque. Esos sitios algo eleva= dos son más cálidos que las orillas de arroyos o los pastizales húmedos, donde a la noche baja aire frío. También suel= en tener menos insectos, y menos vegetación delicada sensible al pisote= o. Y se evita interferir con la fauna que necesita acercarse al agua.=

* Disponer el campamento de manera que= sea escondido por árboles, arbustos y rocas. Eso va a aumentar la sensación de soledad y privacidad en otros.

* Si se acampa en áreas altas, = no va a tener que hacer canaletas alrededor de la carpa. Las canaletas pueden comenzar erosión y dejar cicatrices muy duraderas. Trate de quedarse= en un sitio no más de 4 días, para minimizar la acumulació= ;n de basura y evitar dañar la vegetación y suelo del sitio.

* Dicen que "los buenos sitios de campamento no se hacen, sino que se encuentran". Adáptese Ud. a= la naturaleza y no adapte la naturaleza para Ud... No construya estructuras, c= omo círculos de piedra alrededor del fuego, "camas", bancos, repisas, etc. No corte plantas verdes. Antes de irse del lugar, reví= selo y asegúrese que no quedan rastros de su visita.

* ¿Campamentos o playas de estacionamiento? Evite llevar innecesariamente su vehículo hasta la carpa, deteriorando la vegetación y el suelo. Tampoco lave vehículos en los cursos o cuerpos de agua o en sus orillas.

* Si acampa en un área donde están permitidos los perros, manténgalos siempre controlados, y atados el mayor tiempo posible. De todos modos, trate de no llevar perros a las áreas silvestres.

* FUEGO

* Siempre lleve un calentador liviano,= y trate de no hacer fuego.

* Si tiene que hacer fuego, y só= ;lo si está permitido, trate de usar un sitio de fogón ya usado en vez de inaugurar uno nuevo.

* Usar leña seca y caída= que pueda cortarse a mano. Los grandes troncos son hábitat de muchos organismos. No cortar leña en pie (ni verde ni muerta).

* Si quema basura, luego llévese los restos que no se han quemado.

* Haga el fuego no demasiado lejos del agua.

* Si va a un sitio no usado antes, eli= ja un punto alejado de árboles y arbustos. Trate de hacerlo sobre suelo inorgánico. Si no puede conseguir ese tipo de suelo, saque las ramit= as y hojarasca hasta que llegue al suelo "desnudo", y acumúlelas para usarlas luego en el fuego. Resista la tentació= ;n de construir un círculo de piedras. Puede usarse una o dos piedras p= ara sostener las ollas, pero un círculo completo no es necesario, y= no evita que un fuego se escape.

* Nunca haga un fuego al ladito de una gran roca, porque el humo la va a ennegrecer; o en un pastizal o mall&iacut= e;n, donde la cicatriz va a permanecer. Seleccione un punto arenoso o de suelo m= uy duro.

* Alimente el fuego de a poco, para ev= itar quemar la vegetación circundante. La leña chica es preferible porque se quema completamente y proporciona un sustrato de brasas limpias y bien calientes; y cuando se vaya del lugar, = no va a dejar troncos semiquemados.

* NUNCA deje el fuego sin atender.

* Fume sólo en lugares seguros. Queme o llévese de vuelta los filtros.

* ASPECTOS SANITARIOS

* En áreas sin baño ni letrina, que cada individuo haga un pocito de unos 20 cm de profundidad = (si no tiene palita, se puede hacer con el pie), a por lo menos 60 m de cualquier curs= o o cuerpo de agua, y cubra las deposiciones con suelo. Luego, lávese las manos pero no en el arroyo o el lago . No orinar= cerca del agua, el campamento o los senderos.

* Para un grupo, excavar una trinchera= de unos 30 cm de profundidad y no más de 30 cm de ancho, a por lo menos 60 m del agua, el camp= amento o el sendero. Luego de cada uso, cubrir las deposiciones con suelo y apisonar= con el pie o la palita. Cuando los desechos lleguen hasta unos 10 cm de la superfici= e, llenar la trinchera y camuflarla con piedras, hojarasca, etc.

* Usar papel higiénico biodegradable, blanco y no perfumado.

* Hasta los jabones biodegradables contaminan el agua y dañan a los peces y otra vida acuática. = No lave en los arroyos o lagos. Lavar la vajilla o la ropa lejos de cuerpos o cursos de agua, con jabón blanco. Hacer un pocito y tirar allí= ; el agua jabonosa. Al irse del lugar, rellenar el pocito.=

* No enterrar la basura. Llevarse de vuelta hasta el último pedacito que no se haya quemado. Si plane&oac= ute; bien las cosas, va a tener poca basura que llevar de vuelta.

* Las tripas de pescado, enterrarlas e= n el pocito o letrina explicada más arriba. Nunca las deje tiradas en la orilla ni las tire al agua. Ensucian el área, y facilitan el contagi= o de parásitos.

* CORTESÍA

* En las áreas silvestres, las radios, grabadores, instrumentos musicales muy fuertes, y los gritos permanentes, están fuera de lugar. Además, si cuida estos aspectos va a ver más fauna.

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